红烧千页豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红烧千页豆腐的做法

• 1.将豆腐从盒中取出，晾至表面水份蒸发掉。

• 2.卷心菜洗净，切小块。

• 3.胡萝卜洗净，去皮，切丁。

• 4.洋葱洗净，去皮，切丁。

• 5.煎锅中倒入少许油，待油温升高后摆入豆腐，小火煎。

• 6.煎制底部一面金黄，用毛刷在上部刷少许油。

• 7.翻面煎至两面金黄，盛出。

• 8.锅中倒入少许油，待油温升高后放入洋葱，翻炒至出香味。

• 9.倒入开水适量，放入盐、生抽、白糖、料酒，搅匀，大火烧开。

• 10.撇去浮沫，放入豆腐，转小火，加锅盖焖煮约8分钟。

• 11.放入卷心菜、胡萝卜，再放入少许盐、鸡精，翻炒均匀。

• 12.大火收浓汤汁，分两次淋入少许水淀粉，搅匀后盛出即可。