韩国水泡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

韩国水泡菜的做法

• 1.准备好所有的食材。

• 2.取一个小锅加入清水煮开加入粗盐。

• 3.加入白糖。

• 4.搅拌均匀煮开关火，冷凉备用。

• 5.生姜和蒜瓣拍散。

• 6.姜蒜放入煮茶包。

• 7.辣椒粉放入煮茶包。

• 8.把蒜姜包和辣椒粉包放入一个保鲜盒。

• 9.所有的食材洗净切片。

• 10.把切好的食材放入保鲜盒。

• 11.把冷凉的糖盐水倒入保鲜盒。

• 12.把保鲜盒加盖放入冰箱冷藏一夜就可食用。